意識的に階段を使ってみたら

水曜コーナー「生活向上委員会」では、1週間で生活が向上しそうなお題に植松哲平、のりこのりこのりこ、Tresenスタッフがチャレンジして、その成果を報告していくコーナー。チャレンジしてくれたトレセナーからの成果報告も、もちろんご紹介!

先週からのお題

意識的に階段を使ってみる

植松哲平・のりこのりこのりこが 意識的に階段を使ってみる にチャレンジ。リスナーのみなさんからもたくさんの報告がありましたね。階段で同僚と遭遇し雑談に花が咲いた、片道20分の道のりで階段を意識的に使い万歩計で26994歩計測した、なんと1.2キロ減量なんて方も! 来週のお題は泳ぐ です。シンプルですが、泳いでみましょう!機会がない?そんな人は7月23日(日)の大磯ロングビーチにて「トレフェス2017」ついでに泳いでみるのはいかがですか?

来週までのお題はこちら!

泳ぐ

是非、みなさんも来週水曜までにお題にチャレンジしてみてください。結果報告のメールお待ちしています!生活が向上するかも!?

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