意識的に階段を使ってみたら

2017.07.19 - 生活向上委員会

水曜コーナー「生活向上委員会」では、1週間で生活が向上しそうなお題に植松哲平、のりこのりこのりこ、Tresenスタッフがチャレンジして、その成果を報告していくコーナー。チャレンジしてくれたトレセナーからの成果報告も、もちろんご紹介！

先週からのお題

意識的に階段を使ってみる

植松哲平・のりこのりこのりこが 意識的に階段を使ってみる にチャレンジ。リスナーのみなさんからもたくさんの報告がありましたね。階段で同僚と遭遇し雑談に花が咲いた、片道20分の道のりで階段を意識的に使い万歩計で26994歩計測した、なんと1.2キロ減量なんて方も！　来週のお題は泳ぐです。シンプルですが、泳いでみましょう！機会がない？そんな人は7月23日（日）の大磯ロングビーチにて「トレフェス2017」ついでに泳いでみるのはいかがですか？

来週までのお題はこちら！

泳ぐ

是非、みなさんも来週水曜までにお題にチャレンジしてみてください。結果報告のメールお待ちしています！生活が向上するかも!?