「お風呂の入浴法」についてDIG! #でぃぐらじ

今回は「お風呂の入浴法」についてDIGしました。梅雨明けし、暑い日々が続いていますが、みなさんは「お風呂」に毎日入っていますか? ぬるめのお湯、38〜40℃のお風呂は、副交感神経が働いてリラックスできるんだそう。反対に、42℃以上の熱いお湯は、交感神経が働いて、元気になるんだそう。なので、リラックスしたいときは、ぬるめのお湯に入り、朝お風呂に入って目を覚ましたいときなどは、熱めのお湯に入るといいかもしれませんね。 また、温泉旅館などで出て来る小さいお菓子とお茶ですが、お湯に入ると低血糖になり、めまいなどがする可能性があるため、入浴の30分前にお菓子を食べ、水分補給をすると良いんだそう!旅館にあるお菓子は、ちゃんと意味があったんですね。ちなみに、お風呂の洗う順番は、最初にクレンジングして、その後お湯に浸かり、毛穴を開いてから、頭・身体を洗い、最後に洗顔をすると、すぐにスキンケアが出来て良いんだそう!目が疲れてる人は、あたたかいタオルを乗せると良いそうですが、そうするのが面倒くさい人は笑、42℃のシャワーで片目3分ずつ当てると同じ効果が得られるみたいですよ♪是非みなさん試してみてはいかがでしょうか。
次回はどんなことをDIGるのか!?おたのしみに♪

IMALU でぃぐらじ 最新記事
  • → GREEN ROOM FESTIVALをディグ! #でぃぐらじ #GREENROOMFESTIVAL
  • → 「エリザベス女王の魅力」 #でぃぐらじ #多賀幹子 #英国女王が伝授する70歳からの品格
  • → 「ホットドッグ」をディグ! #でぃぐらじ #ホットドッグ #恩海洋平 #ホットドッグの発想と組み立て
  • → 「韓国メイク」をディグ! #でぃぐらじ #George #韓国メイク #韓国コスメ #ALL韓国コスメでつくる韓国メイクの秘密
  • → 「ペンギン」についてディグ! #でぃぐらじ #ペンギン #ペンギン会議 #上田一生
新着記事
  • 2023.06.05 第61家 #lol847 #honoka #moca

  • 今週のEDテーマ SHO-SENSEI!!「道路工事」

  • 今日のゲスト「フィロソフィーのダンス」 #フィロソフィーのダンス #佐藤まりあ #香山ななこ #シュークリームファンク

  • (月)フィロソフィーのダンス、(火)野口五郎、(水)BLUE ENCOUNT、(木)703号室、(金)M!LKが登場!&来週のメールテーマ!

  • 今日のゲスト「斬波」 #斬波 #YOMA #航 #ZANPA

  • →記事一覧を見る