日本ヨーガ瞑想協会・会長の綿本彰さんをゲストにお迎えして、「ヨガの知られざる魅力」をディグしました！
綿本さんに、ヨガはどんな方に薦めたいか伺うと「全人類」とのお答えが…！
ヨガは哲学でもあり、自分が”どう生きるか”に繋がっているとのこと。どんな人でも効果があり、今をより良く生きることに繋がる。そう聞くと、今すぐヨガをやってみたくなりますね..！
綿本さんが携わっていらっしゃる、アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」。2004年から開催されており、横浜で開催するようになってからなんと今年で17年！今年は9月21日〜23日にパシフィコ横浜で行われました。ヨガの実践講座から、ヨガグッズの販売まで盛りだくさんのイベント。来年の開催も楽しみですね…！
また、これまでに数多くの本を出版されている綿本さんですが、ナツメ社より発売されている著書「理由がわかれば心身が整う！ヨガを楽しむ教科書」は、ヨガの基礎知識から実践ポーズまで、この一冊でヨガの全てが分かる盛りだくさんの内容です。気になった方は、是非チェックを！

綿本彰さん Instagram、Youtube「綿本彰 眠りと瞑想チャンネル」