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はぴにゅ〜ということで、今年も1年頑張りましょう！毎年恒例江ノ島に初日の出を見に行ったかれんちゃん、今年も熊手とお札を買って、おみくじは大吉！幸先いいですね！

♫1曲目は、世界の全て敵に感じて孤独さえ愛していた / 安斉かれん でした。

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「7♪」

さて今日、1月7日は「七草粥の日」ですね！
1年間の無病息災を願って、春の七草を入れた七草粥を1月7日の朝に食べるという行事ですが、お正月で食べ過ぎたり胃を休めるためとも言われています。
ちなみに春の七草は、「５・７・５・７・７」のリズムに合わせて「せり・なずな/ごぎょう・はこべら/ほとけのざ/すずな・すずしろ/これぞ七草」という和歌で覚えると忘れないようになりますよー！
ということで、今日はそんな「七草粥の日」にちなんで、みなさんの「習慣」にまつわるお話をご紹介！

・ストレッチ！・サブスク！・お昼休みの昼寝！・1日1回10秒無になる！・枕に唱える！・初日の出を見て目標を定める！などなどたくさんありがとうございました！

♫2曲目は、あなただけ見つめてる / 大黒摩季 (1993)

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<<安斉かれん INFORMATION>>

▼1st ALBUM『ANTI HEROINE』 / 『僕らはきっと偽りだらけの世界で強くなる。』
＊2023年3月29日（水）リリース

▼安斉かれん 1st写真集『in all』
＊2023年8月4日（金）リリース

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