歯科医・歯学博士の照山裕子さんをゲストにお迎えしました！
歯のお悩みは人それぞれあると思いますが、「一回は怖がらずに歯医者さんに行ったほうがいい」と照山さん。それぞれに合ったケア方法や、ツールを教えてもらえるので、一番手っ取り早いとのこと。
歯磨きのポイントは様々ありますが、デンタルフロスや歯間ブラシが肝なんだとか。これをやらないと、虫歯や歯周病リスクは取りきれないんだそう。普段やっていないという方は、習慣に入れ込みたいですね。。そして、3ヶ月に一回は定期健診として、歯医者さんに行くのがおすすめとのこと！季節の変わり目に一回、歯医者さんに行くのがいいですね。
歯の全てが分かる一冊、「“食べる力”を落とさない！新しい「歯」のトリセツ」が今年の2月に日経BPより発売されています。歯の基礎知識から、ケアのポイント、食事方法から最新の歯科治療まで、歯の全てがわかる、まさに「歯のトリセツ」。
一家に一冊、家族みんなで歯の正しいケア方法について学ぶのも◯！是非みなさんチェックしてみてください！
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